Treningi bokserskie

Zasady Techniki Boksu


Pozycja Bokserska

http://boks.bajo.pl/i/pozycja.jpg
Przykładowa postawa bokserska.


Poruszanie Się Po Ringu cz.1


Poruszanie Się Po Ringu cz.2

http://boks.bajo.pl/i/zwroty.jpg

Dystans w Walce:

http://boks.bajo.pl/i/dystans.JPG


Ciosy:

http://boks.bajo.pl/i/obrona 6.JPG

http://boks.bajo.pl/i/obrona 6.JPG

http://boks.bajo.pl/i/obrona 8.JPG


http://boks.bajo.pl/i/obrona 9.JPG

http://boks.bajo.pl/i/obrona 10.JPG

http://boks.bajo.pl/i/obrona 11.JPG

http://boks.bajo.pl/i/obrona 12.JPG

http://boks.bajo.pl/i/obrona 14.JPG

http://boks.bajo.pl/i/obrona 15.JPG


Kontrciosy:

http://boks.bajo.pl/i/obrona 16.JPG

http://boks.bajo.pl/i/obrona 17.JPG

http://boks.bajo.pl/i/obrona 18.JPG

Obrona:

http://boks.bajo.pl/i/obrona 1.JPG

http://boks.bajo.pl/i/obrona 2.JPG

http://boks.bajo.pl/i/obrona 3.JPG


http://boks.bajo.pl/i/obrona 4.JPG


http://boks.bajo.pl/i/obrona 5.JPG




Brak komentarzy:

Prześlij komentarz

Subskrybuj: Posty (Atom)